筋肉痛・・・Muscular pain

Day 3 ...

運動不足過ぎのため、すぐに筋肉痛が来ました。。。

Work Outのメニューの中でも、一番腹筋が怖い。。。

痛みをこらえつつ、重くなった身体を気合で起こして！！

全然、形になってない腹筋トレーニングだけど
自分のポニョなお腹を睨みながら、

気合だぁ～　頑張れ　アタシ☆

Day3は終了～　また明日朝起きたときに筋肉痛がどうなってるか楽しみ。。。
これからゆっくりお風呂で半身浴して、ストレッチして筋肉伸ばしてから寝たいと思います。