Day 62

3週連続でWork Outに行けず、あっという間に残り1ヶ月切りました。

やっと最近になって、周りから「顔やせた？」なんて聞かれるように
なりました（*^_^*）　が！

正直、今月に入ってからは仕事で悩むこと、結婚式の準備が始まったことなどで、
少しさぼりがちになってしまった！気持ちがついていけないというか（汗）
すぐに、気持ちに余裕がなくなり、精神力が弱いのに反省。。。

先週、平日に休みをとって初めてウェディングドレスを試着しました。
鏡に映った自分をみて、この写真が一生残るんだ。。。と思うと
頑張らなきゃ!と改めて感じました。

ここまで3kg普通に落ちましたが、今月入ってからは落ちなくて。
たぶん食事の制限で落ちた分かな。たまにさぼってるから、脂肪が
燃焼されやすいための、筋肉がしっかりついてないかも。。。
家の体重計では体脂肪率が量れないので、気になります。
きちんと燃焼されるための身体つくりしないとですね。。。

と、思い！今まで使っていたBillyバンドを買い換えました。
普通のに。Billyバンドはゴムの部分が私の身長に長いのか、
あまり負荷がかかっているように感じなかったので。。。

新しく買ったチューブは「middle」と書いてあったので、長さかと
思ったら、チューブの硬さなんですね？！いきなり、Work Outが
きつくなってしまった～

ドレスを試着したときは写真撮影が禁止のブランドだったので、
写真がなく残念ですが、あの時の鏡に映ってた自分の姿を
思い出しながら、10年後、30年後、きれいな自分の姿の写真を
残すために、今、努力するんだ！！

今週からは土曜日のWork Outに絶対に参加できるように、
must以外は予定いれないようにします！！