Day 49

今日は今週日曜日のマラソン大会に備えて仕事帰りに
ジムで軽くひと走り～

思いっきり汗かくのは気持ちいい♪と改めて実感。

まだまだ“ポヨポヨ”な私のお腹ですが、最近ウエストが
なんとか締まるけど、苦しくて、仕事中に気持ち悪くなっちゃう
パンツがあったのですが、久々に穿いてみたら！！

なんと！！息を吸い込まなくてもはいった！！！

少しづつきてる？私の身体？？

もっと頑張ろう（*^_^*）

47日目のメニューにある、kung-fu shit upって
どうやるのか分かりませんでした。。。

あれって鉄棒？何か自宅でやる方法ありませんか～？？